健身資訊懶人包

健身餐廳、輕食店、健身餐廳在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在健身餐廳這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者a386036也提到 台北市很多社區都有 新北市不少重劃區要閃法規也有 前提你要付的起管理費 管理費會多恐怖? 早餐到晚餐請兩個菜鳥廚師就好 一個5萬*2=10萬 櫃檯3萬*2=6萬 事實上人一定不夠 還有清潔等 基本上人事開銷至少16萬 你會說銷售有營收盈餘會補回 你還有水電瓦斯食材報廢等 設備維護 基本上一定不夠 還要看多大的社區,太大人還要加 你社區搞一個餐飲部,扣掉所有社區至少多付10萬 100戶社區...


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健身餐廳的PTT 評價、討論一次看

Re: [請益] 公設咖啡廳、琴房、家教室

機動1人 輪三班,這樣12人至少 黑絲襪大奶秘書1人 清潔1人 機電1人 總幹事1人 你社區至少要請20人 一個月人事開銷至少80,還有物業公司利潤 各項保養維護等 你社區一個月開銷至少100萬,還有公積金提撥 你算算看社區要多少戶才夠付 如果戶數增加人還要加 都是高當住宅管理費一坪250以上社區 至於新北市的這類的 為何說閃法規 有些使用分區規定了 1-3樓要做,還是房等 因為要賣高價一樓要做無店面何解

[揪人] 后里/今晚/打球

[時間]:十一月十二日(星期五)18:30至20:00 [地點]:台中市后里區(東達對向公園內) [目的]:運動 進行多種套路有強度的練球! [自程度]:業餘積分2100分 [希望揪到的程度]:1500分以上 [希望揪到的人數]:現場備有飲水機,請記得攜帶水杯和毛巾! [聯絡方式]:站內信 --

Re: [求助] 如何讓男友自我管理

加 : 上男友自我管理很差,每天下班一回到家就一屁股的坐在客吃晚,吃完就一直坐在客 : 玩電腦玩到半夜,玩累了洗完澡直接睡在客沙發,(先不說為什麼不睡房間愛睡客 : ,我也不知道),大半夜肚子餓再嗑一碗泡麵加麵,或吃零食。 : 每天這樣一日度一日,肚子越來越大,越來越胖,每年公司體檢紅字越來越多,以前剛在 : 一起還會跟朋友去打球。現在完全不運動(可能沒朋友?)

Re: [求助] 如何讓男友自我管理

讓你男友去找保險業務員 然後開始幫他買保險 當然不是說受益人填你這種事情 雖然也可以考慮一下 但主要是如果一大堆保險公司會拒保你男友的時候 這時候你男友應該會比較會有嚇一跳的感覺啦 理論上2X~3X歲的保費應該滿低的 但是如果康檢查發現拒保或是保費超高 這樣應該會比較有的動力 : 男友大我10歲,我23男友33,因為歲數所以我們倆外表已經有點差異,男友明顯老態。

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已經把融入生活的我,幾乎一周有三四天都是與相伴,雖然 已經習慣這樣的日子,但總有時候會感覺到有點厭倦。 而「JBA Fitness Cuisine」卻跳脫大家對於的刻板印象,包括我在內。不僅選擇 豐富,配菜主食都超美味,菜單上的營養標示讓我可以很清楚的控制熱量與各營養素的攝 取,如果開在我家附近應該會常常來報到。


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