全家烤地瓜熱量、全家夯番薯、全家地瓜減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雙下巴小姐瘦身減重番薯全家便利商店夯番薯熱量. 冬天就很想要買番薯 ... 三、烤番薯不要吃有黑色斑點或烤焦的番薯熱呼呼的烤番薯，香甜可口，有的還 ...

全家 familymart. 夯番薯. 每一份量：. 100 g. 124. 卡. 94%. 28.6g. 碳水化合. 2%. 0.3g ... 百分比之基準為每天攝取2000 卡路里。燃燒此熱量需要做的活動：. 124 卡路里.

全家讓外食族可以有更健康的飲食選擇，想要控制熱量、做好運動補充，. 健康志向讓我們可以輕鬆解決用餐這件事。此外，近來也發現全家便利商店多了許多 ...

每次走進全家就能聞到夯番薯的香味，地瓜的膳食纖維非常高，用烤的地瓜比 ... 這樣就能計算出熱量，這個組合是269卡，而我的一餐所需是477卡，但是我不 ...

以現在最夯的烤地瓜來看，小一點，約半個手掌大小的（參考下圖），大概就有超過300大卡的熱量，比一碗飯熱量還高。重點是，吃這樣一條地瓜並不會讓你飽， ...

... ，冬天與春天是地瓜盛產的季節。據營養麵包所知，全家是便利商店販賣烤地瓜的始祖，記得當年第一次看見烤地瓜. ... 豆漿熱量186.4大卡；蛋白質19.1公克. 運動後非得補充碳水 ...

大家好我是健身新手如果這個問題太廢請別罵太大力我玻璃心我這週才開始健身看板上或網路上都建議碳水化合物可以吃地瓜就吃了一次全家的地瓜未免也太甜 ...

參考衛生署食品成分資料庫發現100克的地瓜熱量為120~130大卡，市售烤地瓜介於150克左右，幾乎等於一碗100克白飯熱量，雖可以取代精緻澱粉吃，但為求飽足感 ...

三、烤番薯不要吃有黑色斑點或烤焦的番薯. 熱呼呼的烤番薯，香甜可口，有 ... 7-11 全家三明治熱量大集合 · 蛋白質吃不夠，會有那些症狀 · 各種蛋的熱量/醣 ...

... 全家夯番薯！而且現在，全家還推出用夯番薯作運動應援的活動，找營養師來搭配運動前後菜單，全家 ... 熱量、蛋白質等營養素喔！也可以對應全家便利商店的既 ...