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全能踏板、健身工廠、健身工廠課程在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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全能踏板在全能踏板的討論與評價

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全能踏板在全能踏板的討論與評價

利用踏板與地面的高低差,進行上下及左右位移訓練。重覆的加速與減速,提高核心,大腿及臀部肌群參與程度,增進膝關節周圍肌肉及韌帶強健度、雕塑身體曲線、心肺適能。

全能踏板在第一次上全能踏板的討論與評價

全能踏板 沒有超能55那麼虐待臀腿,音樂更輕快,而且踩花式步伐的動作很多,還有手+腳協調的動作也很多,還好我前面那一位很厲害,跟不上時就看著她做就對 ...

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