公園單槓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這次到公園自我挑戰單槓，看健身房三週訓練背肌狀況,並測試拉單槓極限歡迎 ...

士林區克強公園. 8. 8. 2. 1. 公園處(陽明). 體健設施里長捐贈4. 46. 士林區衛理公園. 2. 2. 公園處(陽明). 單槓2座(每座3組). 47. 士林區至善公園. 2. 1. 10. 13. 公園處( ...

因為你必須用到握力、背部肌群與二頭肌，甚至整隻前臂的力量去對抗地心引力，操作其實不容易，如果沒有一定的肌力基礎，可能連上槓都會有問題！當然，不可否認地是，因為 ...

在公園中，單槓是非常常見的器材，也是對於背部與手部很好的訓練，只是難度比較高，對於一般人來說，比較不是那麼容易完成動作。

像我就是那種正手只能拉3~4下反手拉六下的那種然後每次去旁邊有人在旁邊坐著聊天或是用其他器材邊運動邊聊天看我先脫外套然後頗有架式結果上去只拉個 ...

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一名媽媽近日帶4歲女兒到公園玩耍並錄下影片，只見小女孩手臂非常有力，靈活的從第一個單槓盪到最後一個，令網友們相當佩服。該影片已突破1萬人次觀看。