冰香蕉熱量、香蕉熱量表、冰香蕉致癌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瘦身☀抗氧化☀【早安健康／張維庭編譯】香蕉是對身體健康十分有益的營養食物，低熱量又沒有脂肪，還含有豐富的礦物質鉀與維生素C，能消除水腫、提高 ...

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香蕉熱量不高，一根約100公克的香蕉，熱量只有87至100大卡左右，還有維生素B6、維生素C、鎂、鉀等礦物質。鉀可以幫助水的代謝，讓你在減重時不易 ...

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劉怡里指出，1根全熟香蕉140g，等於「2份水果」，熱量約120大卡，建議女生1天1根即可，男生則每天可以食用超過1根香蕉，如果想減肥或有糖尿病症狀，就應 ...