划艇機500米、划艇機教學、划艇機肌肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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划艇機很多人都有玩過，每一下的賽艇動作都是全身的運動，主要訓練你的肌肉肌肉。趁住玩未正式寒冷加快去玩多幾次划艇，即使天氣冷了，30分鐘的健身室 ...

香港大學運動及潛能發展研究所健康及體能訓練主任梁達強「好多女仔一見有肚腩就 ... 梁達強話，划艇機是眾多運動器械中，最能全面運動全身肌肉的，所以收線條效果也最 ...

就可以比較下例幾種器材, 哪種最有效減肚腩: 跑步機單車機滑雪機划船機, 健身室做GYM運動減肥收脂肪修身是做「帶氧運動」，如「跑步機」，「樓梯機」，「單車」，「划艇機 ...

单单局部减肚子的话，可不能指望划船机能进行专项锻炼了 ... 就好比，你有见过游泳运动员还有肚腩的吗？ ... 划船机减脂效果是真的很好，不相信可以直接看我的文章.

我隔日做GYM 付重後做30分鐘帶氧(目前係跑步) 因為自己有FD話單車同划艇冇可能減到肥所以目前每日都跑(但個人係非常唔鐘意跑..真係好辛苦,另外2樣個人 ...

2016年4月4日 — 如果有誰在湖面試過真正的划艇（或者看過單人單槳比賽）就能欣賞到這項運動所需的協調性和平衡能力。但是就算在划船機上，身體大的部分如腿、後背和 ...

好想減肚腩划艇機有用嗎,Baby Kingdom - 親子王國香港討論區.

有咩減肚腩建議?? 利申: 肥仔高170 重87KG. 大廣告 Male 2014-08-12 18:30:54. 划艇機唔易玩,姿勢唔岩好易受傷,特別係條腰唔似得跑步機,單車機咁可以 ...

低头看看日渐圆润的肚腩、逐渐粗壮的大象腿、才买几个月就拉不上的裤子，这肥究竟该怎么减？不如试试划船机，在家「划划水」就瘦了！