印度深蹲、摔角 深 蹲、印度深蹲ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在印度深蹲這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者babelon也提到 : 大家好～ : 本人是健身新手，一直有運動習慣，但都是有一搭沒一搭的，去健身房都自己亂練，九月 : 初找教練後才開始認真 : 目前大概上了六堂課，上課內容大部分都是功能性訓練（？）不太確定，有點像是徒手+ : 自由重量混合的各式動作 : 以下列舉一些我在教練課裡會做的動作（很多不知道名字所以把整個動作打出來）： : 1. 拿重量，雙腳平行站在一個高檯（目測60公分），單腳往後往下輕輕觸地...
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就像這些 ... tw奇葩的印度式健身動作，深蹲不能過腳尖？不存在的！ | PTT新聞2018年8月17日· 要說在健身界，我們經常聽到一些標準，比如深蹲膝蓋不能過腳尖，比如伏地挺身 ...
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印度深蹲 - 印度徒手深蹲是深蹲動作的一種延伸，印度式徒手深蹲能夠受到肯定在於其功效以及帶給身體的好處！那麼什麼樣的印度式徒手深蹲動作能夠有 ...
印度深蹲在印度式深蹲- 復瘦者- JoJo Dio的討論與評價
究竟我在減重過程中，配合什麼運動呢？ 其中一個我加入的運動是 印度 式 深蹲 （每組25下，每次4組，每組休息10秒）。 印度 式 深蹲 有攸久歷史，好多 印度 ...
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印度深蹲 (Hindu squats) 對脊椎形態的保持，呼吸的方式，重心的把握，其實接近于傳統中國武術的樁功訓練。 印度深蹲動作要領1，闊胸，深呼吸。 2，手自腰后自然下伸， ...