史密斯深蹲dcard、史密斯教學、哈克深蹲機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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史密斯練深蹲，除非是練健美的，不然真的練不到整體協調跟力量。去拿40磅啞鈴練高腳杯深蹲，動作會比史密斯來得順暢，槓鈴的話.

近幾次開始接觸深蹲，使用健身房器材---史密斯深蹲架，有請教過巡場教練動作，教練也有幫忙看過幾次動作，只是後來自己在做時，總感覺動作怪怪的， ...

常常看到很多文章，只要看到有人用史密斯做深蹲、硬舉、臥推，就在那邊不要用 ... 知道自己的訓練目的是什麼就好了，戰車s - 史密斯,自由重量,重訓,健身.

想問問版上各位巨巨與正妹小弟之前深蹲都沒有用過史密斯架可是在做自由重量時因為都是自己去的沒人可以幫還蠻怕的所以想問之後想加重時使用史密斯架 ...

事先聲明以下是我個人的看法，或許某些方面還有缺漏，真正練習深蹲時請找有經驗、專業的人指導，我不想因為文章教學害大家把身體玩壞。

之前都是做自由槓的深蹲，今天因為深蹲架人排太多，所以用史密斯做，發現沒辦法像自由槓的時候蹲到很低，大概大腿小腿呈90度就覺得蹲不下去了， ...

大家好因為高雄家附近的健身房都沒有一般的深蹲架只有史密斯，昨天用了一台角度是完全直的史密斯，做的時候竟然膝蓋會痛，可是之前一般的深蹲或做其他 ...

第一次在這個版發文，應該不會被兇吧，感恩感恩- 健身房,深蹲,重訓,健身, ... 先離開史密斯要用史密斯深蹲也是有學問的分腿蹲下不去是因為妳後腳腳跟 ...

與史密斯有關的話題. ... 近幾次開始接觸深蹲，使用健身房器材---史密斯深蹲架，有請教過巡場教練動作，教練也有幫忙看過幾次動作，只是後來自己在做時，總感覺動作怪 ...

近幾次開始接觸深蹲，使用健身房器材---史密斯深蹲架，有請教過巡場教練動作，教練也有幫忙看過幾次動作，只是後來自己在做時，總感覺動作怪怪的，好像沒出到什麼力， ...