吃飽站著dcard、吃飽站著dcard、快速減肥dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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再來就是我覺得很多人會忽略但是對我來說很有用的撇步：吃飽飯後至少站著20分鐘，雖說有時候吃飽就是會想要躺在沙發上或是坐著，但我會告訴自己站著看 ...

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因為某些原因，展開不健康又極端的減肥之路，52kg️44kg 最可怕的時候是平均2天掉1公斤，拒絕所有澱粉食物、飲料包含咖啡、茶，早餐_香蕉+無糖豆漿， ...

不吃宵夜、會一直喝水、含糖飲料很少喝通常飯吃不完會剩（覺得蠻浪費的！ ... 吃很久對吃沒有太大的慾望一天兩餐或三餐中間不會再吃其他東西吃飽就好 ...

吃飽站著好像比較不會胖ㄛ，但不豬道要站多久QQ - 廢文.

4️⃣ 如果真的無可避免掉一些大餐，我就以牛肉、雞胸肉為主，吃大餐時也避免掉炸物、甜食5️⃣ 吃飽飯千萬千萬不能坐下！躺下！就是站著就對了！

深蹲一組20個，一天做三組吃飽不要坐著，我都貼牆站一小時睡前抬腿這些都 ... 我也是屬下半肥胖的人, 近半年有瘦下深蹲快走吃飽後半小時站著還有記得 ...

... 減肥的路真的超辛苦而且沒吃飽心情會超差看到別人大吃大喝還是很瘦很 ... 完東西我一定不會馬上坐下來我中午吃飽飯一定會站著去外面走走就是不！

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有一些朋友們在下面問我都怎麼吃，我不知道該怎麼形容，所以拍了今天午餐 ... 回到家就洗澡再吃飯，所以吃飽飯我會選擇站著看電視、站著玩手機、站著 ...