吊單槓椎間盤突出、吊單槓時間、單槓 倒立在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吊單槓椎間盤突出在拉單槓治椎間盤突出? - 醫師專欄-宏康復健專科診所的討論與評價
但是來門診這些7-80歲的病人，不單只是腰痛的問題，絕大部分還五十肩、肩旋轉肌撕裂、網球肘的問題，一旦去拉了單槓，手都沒有力了，吊單槓的時間不夠長，腰椎其實也沒有 ...
吊單槓椎間盤突出在我有腰椎神經壓迫，可以吊單槓嗎？的討論與評價
請問，可以嗎？」。 開始，我們先說說腰椎神經壓迫。腰椎神經壓迫，大多是由於腰椎長期累積不當的壓力所造成，可能導致腰椎椎間盤突出，或是骨刺的形成。其次是老化、創傷 ...
吊單槓椎間盤突出在影／物理治療師吊單槓無負擔舒緩腰椎疼痛 - 奇摩新聞的討論與評價
... 報告指出，研究團隊找了一群椎間盤突出，且有下背痛的人，去做復健科的拉腰，的確可以在短期內降低下背疼痛，但以長期來說還有待觀察。而吊單槓和 ...
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吊單槓椎間盤突出在吊單槓、倒立拉腰舒緩疼痛可以嗎？ 台大醫師揭「超慘下場」的討論與評價
臺大醫院復健部陳冠誠醫師指出，腰椎牽引治療的原理，是以醫療器材「腰椎牽引機」的機械力，依個人狀況調整牽拉力道，以達到減輕腰部椎間盤的壓力、使 ...
吊單槓椎間盤突出在「吊單槓」、「腰椎牽引」真的能拉開腰椎嗎？ - 運動視界的討論與評價
如果說牽引根本拉不開骨頭，那背後的原理、對身體的改變是什麼？ 標籤:拉腰, 腰椎牽引, 吊單槓, 腰痛, 下背痛, 神經壓迫, 椎間盤突出.
吊單槓椎間盤突出在腰椎間盤突出患者可以吊單槓嗎？ - 壹讀的討論與評價
由於正常人腰椎的穩定主要靠肌肉來完成，而腰椎間盤突出症患者由於疼痛臥床加之佩戴腰圍後，腰背肌及大腿股四頭肌肌肉萎縮，腰椎穩定性變差，受力不平衡， ...
吊單槓椎間盤突出在吊單槓鬆腰背 - 康健雜誌的討論與評價
許多醫師會推薦下背痛、椎間盤突出的患者做這個動作，台北市立聯合醫院復健科主治醫師林政宜解釋，吊單槓類似復健的拉腰牽引治療，利用下半身的重量做 ...
吊單槓椎間盤突出在很老很老的老偏方／治腰痛的關鍵持續拉單槓 - 元氣網的討論與評價
有一次，他痛得要命，去醫院檢查，被確診為腰椎骨質增生，幸好還沒有椎間盤突出。住了10多天院，症狀消失了，可是出院後不到半年，腰痛又開始發作。 10 ...
吊單槓椎間盤突出在吊單槓整整脊健椎(Heman Chen分享) @ Linmark聯誼 ... - 隨意窩的討論與評價
吊單槓 不但能強化日漸鬆散的肌力，如果經常腰痠背痛，或是有脊柱側彎、椎間盤突出等問題，善用這項運動還可以改善症狀，甚至可以不藥而癒！脊椎是維持人體骨架的中樞， ...
吊單槓椎間盤突出在腰椎間盤突出後，吊單槓能促進康復嗎？ - 每日頭條的討論與評價
2018年6月22日 — 目前並沒有相關的研究，可論證吊單槓對腰椎間盤突出康復的有效性。一方面，由於吊單槓時，突友可以通過自身的重力作用使身體往下沉，達到牽引腰背肌肉 ...