啞鈴 瘦手臂、瘦手臂運動、啞鈴手臂女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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如果要預購，請聊聊告知更改較長備貨 超商限重5公斤，超過請分開下單一、啞鈴是最直接且有效破壞肌肉纖維的健身器材，再經過修復成長後，逐漸增加肌肉量。
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