喝茶好處ptt、喝茶的功效、喝茶副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝茶的好處眾所周知，很多人都有喝茶的習慣。但喝茶因人而異，喝茶有講究，盲目或不適當的喝茶會對身體產生危害，那麼經常喝茶的好處和壞處有哪些呢？

以我來說我每天都要喝接近2000cc的茶然而茶對我們人體來說是好處多多但如果過量反成了壞處了因此給常喝茶的版友們一個建議就是改成冷泡茶.

我爸爸每天都會喝1300cc的綠茶和一杯菊花茶是用茶葉自泡的，雖然都是好的茶葉但是我總覺得這樣喝好像太多了耶因為我爸很固執，說喝綠茶對身體很好我也不知道怎麼叫他喝 ...

每天喝茶有6大好處 · 一、降低心與腦血管疾病的風險： · 二、降血糖與預防糖尿病： · 三、抗焦慮與減輕壓力： · 四、防齲齒與口臭： · 五、控制體重與調節脂肪 ...

大家認為喝茶除了可以『去油解膩』，還有很棒的養生功效， ... 近來歐美、日本與國內的醫學專家們也都陸續發表喝茶對身體的好處，但要怎麼喝才對身體 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.76.226 (臺灣) ※ 文章網址: ... 14 F 推Aukid: 年輕喝茶的優點老了才會體現 11/20 11:58.

媒體來源:anntw2.記者署名王慶宇3.完整新聞標題:喝茶好處多有助心臟大腦健康4.完整新聞內文:新加坡國立大學最新研究顯示，定期喝茶的好處非常的多，除了先前的研究外， ...

在喝茶的功效這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者mco334也提到無糖綠茶超養生？茶品都很養生！ https://www.fruitenzy.com/tea/ 2020-08-25 作者果珍有酵原創國人愛喝 ...

喝薰衣草茶真的會助眠嗎 — 薰衣草花香清新淡雅，具有很好的安神功效，能有效改善睡眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、經痛及頭痛等眾多好處，聲音沙啞時喝一杯薰衣草茶也有助於恢復， ...

不過潘璿凱說，發酵茶具特有風味及口感，且茶紅素及茶黃素同屬黃酮類化合物，仍具保健功效。至於老人家愛喝的普洱茶，屬於後發酵茶，也就是發酵後再堆放 ...