單腿 深蹲 PTT、滑步蹲、單腳深蹲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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單腿 深蹲 PTT在[問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量- MuscleBeach - PTT生活資訊 ...的討論與評價
不用嘴砲了麻煩您現在、馬上去健身房試試看看看您的分腿蹲重量是不是會大於雙腿深蹲的一半※ 編輯: Bz5566 (61.227.162.70 臺灣), 03/23/2021 11:41:04.
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都不是，就是單腳深蹲single leg squat 2 F 推axis0801 : 保加利亞深蹲確實是個CP值高的訓練01/24 23:59 3 F → ChoiceH : 記得保加利亞分腿蹲，重量並不是全由前腳 ...
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深蹲 次數ptt，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.33.148 ※ 文章網址: ... wanshall: 之前都搶不到深蹲架，只做分腿蹲跟單腿蹲， ...
單腿 深蹲 PTT在[問題] 保加利亞單腿蹲可以取代傳統深蹲嗎的討論與評價
最近越來越喜歡單腿蹲，蹲個八組就軟腳了，想用它來取代傳統深蹲，但是我的疑問主要有兩個：1.跟傳統深蹲相比，單腿蹲的動作會不會有練不到的肌肉？2.