在家長高運動、長高穴道、長高運動拉筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每個父母都很在意孩子身高長得高不高，然而孩子身高有60%與遺傳有關，剩下的40%取決於後天的努力。因此想讓孩子高人一等，其實關鍵在於「生長板」。生長 ...

小時候還常聽家長說「要多跳」、「打籃球會長高」，這是真的嗎？沒錯，研究發現規律運動，是有助於長高的，包括：跳繩、打籃球…等全身性運動，讓骨頭 ...

父母對孩子的身高都很在意，希望孩子在關鍵時期能快速長高。醫師指出，的確有些矮小的孩童，經評估後會建議加強運動，藉此刺激生長發育。

侯家瑋說，他都會跟父母說，想要讓孩子長高就要多運動，但有些爸媽就會帶小孩去「游泳」，結果發現小孩不但沒有長高，還越變越胖。「游泳雖然是很好的運動 ...

... 長的高或矮70%是受制於基因遺傳，30%可以靠後天努力達成，趁著假期，家長不妨帶著孩子一起利用每天閒暇時間在家做「伸展運動操」，運動兼長高， ...

做這些運動,宅在家裡也能長高! · 1.彈跳運動：跳繩、跳高、跳遠、跑步等，有助於四肢運動。 · 2.伸展運動：如單槓引體向上運動、前後彎腰及體操和各種懸掛性 ...

擺脫小矮個兒！7種運動幫助小孩長高高 · 1.瑜珈 · 2.伸展操 · 3.深蹲 · 4.腿部拉筋 · 5.跳繩 · 6.游泳 · 7.騎自行車 · 曬太陽、充足睡眠更是長高關鍵！

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你夢想長高的原因可能有很多：想在高大的爸媽身邊覺得比較舒適；不想在高大的家人間低人一等， ... 以下是幾個在家可以做的簡單運動，可以幫你增長身高。

在這個看臉看身材的時代，沒有哪個家長不希望自家孩子「高人一等」。在他們看來，長得高， ... 但是，並非所有類型的運動都有助於青少年身高的發育。