壺鈴dcard、壺鈴王、ff壺鈴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1️⃣攜帶方便、不受空間限制，使用壺鈴運動再也不能拿時間、地點當藉口啦！，把手提起來臥室、客廳、公園，到處都是你的健身房‍️，2️⃣同時兼顧有 ...

之前房間裡都放這種舊式壺鈴，是我哥以前念大學沒錢買的，後來就由我繼承，說真的這真的不太好握，一流汗就整個超滑，然後掉漆的地方一直生鏽， ...

Dcard 首發，壺鈴這兩年加減有用來訓練，但是今年上完Ckc LV1的壺鈴課後，還有自己訓練的感受，覺得他真是個很棒的訓練器材，果然是戰鬥民族發明的訓練 ...

安安～我是最近因為疫情被迫居家訓練的牛牛，先來說說我家裡有的器材：8kg 壺鈴一個，16kg 壺鈴一個，6kg 啞鈴兩個，翹臀圈一條，跑步機一台， ...

前陣子小弟在網路上看到幾篇關於壺鈴的文章，想換換看不同的訓練來刺激就跑去找教練學了幾堂壺鈴，畢竟是以前沒接觸過的還在摸索中不是很上手， ...

棒鈴、壺鈴與啞鈴、槓鈴最大的不同在於，棒鈴、壺鈴都是不對稱平衡的訓練工具，因此在使用棒鈴、壺鈴做訓練時，都需要身體更多的穩定性、協調性及核心 ...

大家好，我買了一個8kg的壺鈴，但不知如何運用（我超白癡），而且買太重啦！導致有些抬舉很高的動作舉不起來… 有什麼動作推薦的嗎？不好意思了.

swing是硬式壺鈴訓練的經典動作，可以訓練髖關節的活動及力量，還有全身的穩定性，在進行swing時有許多的小細節要注意，以錯誤的動作訓練， ...

請問有做過壺鈴深蹲的人你們都怎麼讓壺鈴就定位的？我做的是這種，我之前從8公斤開始練慢慢往上加，之前拿起壺鈴對我來說都不是太大的負擔， ...