大燕麥片小燕麥片、傳統燕麥片推薦、桂格大燕麥片功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早餐蠻喜歡吃麥片+牛奶or高蛋白+阿華田的組合，一來是好像很健康，再來可以不用繞到去買早餐直接上班不過前幾天要去買麥片時發現，原來有燕麥跟大燕麥 ...

如果都是沒有加糖或者加鈉的，營養成分上是沒有差的。 =>>即食燕麥片（instant oat）跟傳統大燕麥片（rolled oat）還有燕麥碎粒（steel cut oat）都 ...

買小燕麥立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超 ... 澳洲大燕麥片600g 批發【附發票｜日生元】即時燕麥片大燕麥片熟燕麥沖泡燕麥 ...

原價$80，優惠$75，限時再打85 折，只要$55！｜商品資訊｜產品名稱大燕麥片產品內容麥片產品規格 600g 保存期限一年，有效日期依包裝上為準產品產地澳洲.

的確，對於腸胃狀況不好的人來說，細燕麥片確實比較好消化，但是對於需要控制血糖的人來說，細燕麥片或是三合一含糖燕麥片，反而是容易升血糖的食物。 △ ...

去殼、滾壓、切片、蒸熟後，燕麥變得較容易烹煮，大約需要煮10分鐘，口感介於韌性嚼勁與柔軟黏稠之間。快熟燕麥片Quick Rolled Oats. 快熟燕麥片和傳統 ...

大燕麥片跟燕麥是一樣的嗎!!~專家細說麥片 ... 燕麥片含有β葡聚糖，能幫助預防心血管疾病，它也是糖尿病人的最佳食品﹔吃了燕麥片之后不容易感覺飢餓，對減肥者極有益處……

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這兩種燕麥片最主要的差異在於「加工的程度」，明顯放在一起比對，應該不難發現左手邊的傳統燕麥片顏色較深，是比較完整、且有點厚度的小片狀，而右邊的 ...

優先選擇低GI 值的水果，像是芭樂、蘋果、聖女番茄、奇異果、柳橙、火龍果等，對血糖影響較小，建議在飯後1-2 小時食用最理想，此外還要避免用果汁、果乾 ...