奇異果免疫力、奇異果帶皮吃、奇異果防疫旅館在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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研究指出，增加蔬果的攝取量會促使發炎介質減少，並且強化免疫細胞，進而增強抵抗力。不同蔬果擁有不同的營養素，而奇異果為營養密度極高的水果，研究 ...

奇異果本身是鹼性，也就是說它可以抵抗人體遭受酸性食物的影響！pH值平衡能讓肌膚充滿活力、保持年輕，且奇異果中的維生素C、E也有抗氧化作用，能防止肌膚 ...

宋明樺指出，想提升免疫力，平時應多攝取富含維生素C的水果，如芭樂、柳丁、奇異果等。研究證明，維生素C可以改善免疫系統組成，幫助抗體生成，更能有效地 ...

而奇異果當中的抗氧化物，就可以降低發生氧化壓力的可能性。圖說：奇異果的多重好處，有助於提升抵抗力對抗流行疾病。三、增強免疫系統. 奇異果富含 ...

亞東醫院家庭醫學科陳志道醫生表示，根據2000年英國的《胸腔》（Thorax）醫學雜誌的一項研究發現，奇異果含有的大量維他命C和抗氧化物，經常食用新鮮、富 ...

奇異果真的能增強抵抗力？ ... 營養師夏子雯表示奇異果當中的維生素C確實有增強免疫的效果，但要配合飲食、運動、睡眠良好，維生素C才能有效輔助人體健康。

提醒您，雖然根據多項研究報告顯示，由於奇異果營養密度極高，每天攝取1-2顆可以補充體內維生素C以提升免疫力，非常適合做為防疫蔬果的攝取。但也要切記， ...

奇異果號稱水果之王，含有豐富維生素C，具有抗氧化作用。每100克就有87毫克，奇異果又分為綠色與黃金色，以黃金色的奇異果含量最高，維生素C可以幫助 ...

另外，奇異果酵素（Actinidin）可以幫助分解蛋白質，減少腸胃的負擔，也有幫助消化的功能。 2.增強抵抗力，預防感冒：. 100g的綠色奇異果維生素C含量73mg ...

奇異果含有的大量維他命C 和抗氧化物，2000年的一項研究發現，經常食用新鮮、富含維他命C 水果的人，對肺功能的提升，有著很大的益處，並可減少兒童發生 ...