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2022年4月11日 — GYROTONIC(又稱禪柔運動)是一名受舞蹈傷害的芭蕾舞者所創,融合了瑜珈、舞蹈、體操和太極拳等動作研發出一系列可以在坐立、站立、墊上的三種姿勢,活動 ...

孫藝珍禪柔在孫藝珍最愛的體態訓練「禪柔」運動!讓脊椎變靈活、舒展全身 ...的討論與評價

孫藝珍 也愛的「禪柔」運動,在台灣能完整體驗… ... 跟腱斷裂,領悟到「傷於動作,治於動作」,結合瑜伽、太極拳、游泳、舞蹈等動作而發明了這套運動。

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