小腹突出、小腹突出、一週瘦小腹在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在人的飲食習慣與生活型態改變，不少上班族長期久坐、壓力大，總是很少站起來走走，又情緒性飲食，亂吃東西、紓解壓力，這樣子腹部、大腿很容易囤積脂肪 ...

從中醫理論來看，小腹突出是因為體內濕氣太重造成的，是標準的脾虛症狀。脾虛會使得腸胃缺乏動力，導致影響消化、排便不順暢和吸收能力，容易引起腸胃疾病 ...

體重明明不重，下腹部卻偏偏凸出。這種胖胖的小腹是不是很惱人呢？對於嚮往纖細身材的女性來說，凸出的小腹堪稱一大勁敵，

小腹凸是很多人煩惱第一名，於是拼命做仰臥起坐來練腹肌、消贅肉。但物理治療師、瑜伽教練中村尚人指出，很多人腹部凸出的原因不是肥胖，而是長期駝背 ...

或明明以前體型不是這樣，現在卻只是吃多一點點，小腹部就會凸的很明顯，很難瘦下來？事實上小腹凸出的原因，不單單只是吃太多或是脂肪過度堆積，也不是 ...

小腹凸出不一定是胖改善「內臟下垂」30秒收縮法 ... 腸胃衰弱、缺乏造血原料的人，一眼就能看出。那就是下腹部凸出的體型。下腹部凸出，原因絕不單純是脂肪 ...

其實會有小腹的原因有很多種，先來了解妳中了幾個，如何甩開大肚腩、小腹婆？快來檢視以下「8個小腹凸出的原因」，解決根源、瘦小腹不是夢！

【早安健康／堀江昭佳（日本血流名醫）】下腹凸出是健康的大敵腸胃衰弱、缺乏造血原料的人，一眼就能看出。那就是下腹部凸出的體型。

小腹突出不一定是肥胖所致!？文／聯安預防醫學機構醫護部. 明明身材就是苗條，但卻苦於擁有「小腹婆」的稱號？小腹怎麼減都減不下來?當心有可能是骨盆前傾在作祟！

別擔心，我們只要一天3到5次的把前側筋膜拉長，讓骨盆回歸到原有的位置，突出的胃與小腹就會乖乖地回到應有平坦的位置了。