小腿筋發炎、小腿筋痛原因、小腿內側筋痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當運動之後，感覺小腿緊繃痠痛，很多人會下意識認為這是「肌肉拉傷」，但 ... 就是「足底筋膜炎因為發炎，腳底會是熱熱的，但動脈阻塞卻會是冰涼的。

這對年輕人來說或許覺得身體負擔的起，但說變就變後帶來的壓力會讓肌肉筋膜過快產生變化。尤其你要注意自己的狀況，如果本來就常常覺得小腿肌肉很緊繃，或 ...

這時膝蓋痛、阿基里斯腱肌腱炎、或足底筋膜炎就找上門。有些人則是不停走路、爬樓梯、長跑、久站，常需要小腿腓腸肌、比目魚肌、與足底的 ...

症狀：頭蓋肌肉收縮，導致出現悶痛或刺痛感。警訊：腦出血（顱內出血）、腦梗塞、腦腫瘤以及腦炎等。治療 ...

足底筋膜炎的患者做這個效果也很好。 B. 跳躍運動-增強式運動- 最簡單就是跳繩。進階版可以跳箱子，看個人45-60公分高。

腿發炎的典型症狀是局部腫脹，皮膚發紅和壓力疼痛。炎症（輕度炎症反應）是軟組織，肌肉或肌腱受到刺激或損壞時的正常自然反應。當組織受損或發炎時 ...

足跟痛、腳底筋膜炎是現代人常見的痠痛問題之一。除了運動時習慣用腳尖跑步之外，愛穿高跟鞋走路、喜歡逛街.

再強調一次，足底筋膜炎常伴隨小腿筋膜與肌肉緊繃，放鬆已經被短縮定型的小腿筋膜筋肉，就是最首要的方法！而且，當小腿有充分放鬆按摩伸展後，腿型也會變 ...

導致小腿肌肉十分疼痛又僵硬，腳總是感覺非常沉重，小腿某些點摸起來好像一坨硬塊，因肌肉長時多處於縮短狀態所致。他建議我應多作熱敷及拉筋之運動，可減緩疾病發生。