山姆伯伯棒鈴、長壽槓、山姆伯伯棒鈴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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棒鈴繞頸動作的學習經驗分享（附影片）. 發表時間： 2019 年05 月16 日 | 文章分類：動作介紹 ... 文章標籤：壺鈴(Kettlebells), 棒鈴. 山姆伯伯.

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