彈力帶 拉 不動、彈力帶深蹲、彈力帶訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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推neiltsang: 練胸伏地挺身器才好用啊彈力帶比較適合肩膀脖子背 04/12 22:53 ... 推man30cm: 我前年買迪卡儂60kg黑色很後悔，完全拉不動。
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彈力帶 材質有乳膠、橡膠等材質，利用其彈性、阻力來訓練肌肉的伸展延展 ... 兩手抓著彈力帶兩端，腳底貼著彈力帶，腳固定不動，由雙手往後拉彈力帶至 ...
彈力帶 拉 不動在[問題] 有沒有人用大阻力彈力帶的討論與評價
彈力帶 通常都被拿來熱身或是練小肌肉還有做引體向上輔助很少看到拿來做深蹲或 ... 1 F 推man30cm: 60kg我有，掛兩側護槓84kg踩上去只下陷一點，完全拉不動 04/30 13:48.
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在彈力帶拉不動這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者narwhale也提到: 小弟自宅健身員,最近想練倒立: 最最簡單的應該是肩倒立吧? : 小學就玩過,重拾這個動作也一下就 ...
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重量〈寬2.1cm〉-最大承受力約110Kg，適合長期訓練者及重訓健身者，也適合作為拉筋、瑜伽輔助延展繩。 你以為重在參與，但總有人在偷偷使勁. 「hyphy塑一 ...
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將彈力帶底端踩入腳心處，手持彈力帶、虎口（拳眼）朝上，上手臂與手肘維持位置不動，起始時握住彈力帶自然垂下，雙手由下往上拉至高點，盡量感受二頭 ...