彈力帶減肥dcard、迪卡儂彈力帶斷掉、迪卡儂彈力帶選擇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然本來沒有疫情的時候我也都在家運動而已（懶人運動愛好者是我！！），我都在洗澡前坐在電視前面邊用彈力帶訓練邊看電視，我個人覺得蠻有感的！

看見網上很多減肥法最近看到彈力帶消脂便買了回家試試，起初看起來以為很簡單，但後來發現彈力帶的力量不是開玩笑，我參考了這個彈力帶教學， ...

《臀》：在家只用彈力繩、翹臀圈跟啞鈴，比不上健身房大重量時來的有感，這時候增加次數、減少休息時間、放慢動作、找尋感受度，這4點非常重要❗️ ①深蹲 ...

由於疫情的關係，健身房都關閉了，相信一定許多人為此感到懊惱！，沒關係～今天我們整理出六個基礎的彈力繩健身動作，讓大家在疫情期間，能夠保持最低限度的肌力訓練！

小tips：如果彈力帶的方向和運動方向一致（如左圖），運動的時候彈力帶比較容易移動若讓彈力帶的方向和運動方向有一個夾角（如右圖），會比較穩固喔 ...

買了彈力帶在家多少運動，但突然發現家中沒一個柱子或能承受綁彈力帶的地方.. 好奇各位都綁在哪呢？還是需要買甚麼專門固定彈力帶的？

減肥到後期，其實我就沒有天天雞胸肉西蘭花了，但就保持盡量不吃晚飯，運動至少一週三次，做帕梅拉或者有氧操或者彈力帶深蹲，有時候打打球，全看 ...

前言：彈力帶是我最喜歡的健身輔助道具之一，今天撰文介紹，希望大家在健身時能多一個選擇^^ ○ 為什麼我喜歡彈力帶1.價格親民，方便易得2.變化多樣： ...

本人157/49 最近覺得體態不好看想要開始減肥！，（因為是很菜的新手已經有認真爬文研究了， ... 還是建議要買啞鈴、彈力帶等等的回家做呢？

... 大概做7-8組動作各三輪，再去飛輪30分鐘儘量維持心率在150左右，之前這樣做有瘦到約55公斤左右～覺得體態蠻均勻的！，但現在- 運動,減肥.