彈力帶磅數挑選ptt、彈力帶強度、彈力帶推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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各位帥帥水水巨巨們新年好最近反手引體向上有達到自己目標也很迷戀練背(但我都練槓鈴划船跟坐姿QQ 總之正手引體向上還是天差地遠肥宅體重當然影響最大自知降低自身重量 ...

通常彈力帶的顏色代表不同的阻力級別，購買的時候要看清楚！ ... 購買時一定要注意看，個數建議買倆，「一大一小」的磅數搭配或者「一長一短」的形式 ...

這幾週疫情關係買了迪卡儂彈力帶來練用了健身YT上推的課表感覺是訓練當下是 ... 12 F 推storyk49240: 可以用高磅數跟低榜數搭配把不同動作連著組合成超 ...

彈力帶磅數挑選ptt ; [討論] 彈力帶種類選購– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2019/8/28 ; [問題] 想練肩膀活動度彈力繩磅數選擇？ – 看板MuscleBeach, 2018/3/26 ; [閒聊] 健身 ...

請問大家覺得哪條比較好還是2條都不好另外彈力帶有分磅數那也有分長短嗎？ ... 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.176.239 .

在挑選時，可以根據自己的能力，以及想訓練的內容來挑選不同阻力磅數的彈力帶。儂編建議參考一個很重要的數值稱為「RM」，意思是最大重複次數。

彈力帶效果ptt 在彈力帶磅數挑選ptt - Dongfeng 的推薦與評價. Jared9527: 上可以用紅色長的彈力帶，練臀部看要不要買一整組mini 01/08 02:00.

板友們好請問如果一下引體向上都做不來想用彈力帶綁在單槓上輔助那迪卡農的 ... 53 F →newstyle: 下，如果還覺得拉不太動就將彈力繩磅數往上加減少阻力 ...

先前買了D牌的mini彈力帶，一組3條裝的想說只拿來練側走練臀中結果用沒幾次就斷2條想說大家有沒有推薦其它的 ... 拍賣網站上天然乳膠多種顏色不同磅數那種一圈約兩米.