後三角飛鳥、後三角肌、後三角機械在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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後三角飛鳥在熱狗王【練肩動作小訣竅】｜TeamJoined 健身品牌的討論與評價
A.俯身飛鳥（肩後束飛鳥）. 在做俯身飛鳥時，我通常會：. 1️⃣選擇比側三角更輕的重量. 2️⃣肩膀保持外旋、腋下夾緊. (這時候肩膀後束已經會呈現緊緊的狀態).
後三角飛鳥在南瓜肩必學：後三角肌划船 - 超核心健身中心Hypercore Fitness的討論與評價
所以想要有更好看的肩膀，在課表安排中一定要加入這個部位！ 反向飛鳥是最常被拿來鍛鍊後三角肌的動作之一，. 但你知道嗎？以生物力學來分析 ...