徒手健身 極限、徒手健身 極限、居家徒手 重 訓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2020年12月18日 — 我相信，無論是徒手健身圈還是傳統健身房訓練的圈子，弗蘭克·梅德拉諾都不 ... 者，可以將自己的肌肉鍛鍊到這樣的程度，這也可以稱爲徒手健身的極限。
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作者: 艾爾卡瓦德羅出版社: 楓書坊出版社出版日期: 2017/01/11. ISBN: 9789863772316 頁數: 211 街頭徒手健身聖經：極限肌力 ～街頭徒手健身精華三部曲～
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