怎麼長高、怎麼長高、17歲長高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想要長高，不能不做運動，但也要做對運動類型才有幫助。一些彈跳性的運動如跳繩、打籃球、慢跑、足球，能讓骨頭有「垂直於地面」方向的衝擊力，有 ...

內涵固然重要，但在這個萬事「看臉」的時代中，外型及身高能替你加分不少！尤其男生只要身材一高大，看起來顯得格外霸氣又威武；女生身材高挑， ...

孩子進入青春期時間愈來愈早，有什麼方法能把握關鍵期，讓孩子高人一等？坊間流傳女生生理期來後兩年就不會再長高？要吃什麼食物促進長高？

想高人一等？長高關鍵期，4件事情少不了 · 1.餐與餐之間不可以吃甜食與炸物，才不會影響到正餐。 · 2.晚上10點以前熄燈上床，因為生長激素的分泌高峰在晚上 ...

爸媽都矮，我是不是「基因決定長不高」呢？的確，身高，除了來自先天基因影響，後天努力也是需要！但想長高，一定要記得這4大關鍵，還是有機會的！

（四）尋求正當醫療諮詢坊間有各式各樣的長高配方，例如轉骨湯等藥材，其實在青春期結束後，生長板就會逐漸癒合，身高也漸漸達到成年身高，不會再長高了。

爸媽都不高,就注定孩子身高輸在起跑點了嗎?雖然身高由遺傳決定,但只要注意多做長高運動、長高吃什麼和睡眠充足這三大關鍵,你的孩子也能高人一等!

12歲—18歲，每年長高多少厘米算正常？進入青春期，你每年的身高是否達標？青春期，一般指12、14歲—17、18歲這個階段，這些年孩子的生長速度是相對恆定 ...

想要長高，關鍵在於「生長板」！生長板是種透明的軟骨組織，位於骨頭末端，會不停的增生骨質，讓身高增長。等到生長板閉合，就 ...

青春期是孩子長大成人的重要階段，不少家長都希望孩子順利「轉骨」、身高長高。醫師建議家長，照顧青春期小孩時要把握「兩多（多睡眠、多運動）、兩 ...