懷孕蕃薯、地瓜料理、地瓜熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在懷孕中期,但我超級想吃蜜蕃薯剛剛去買了一小盒，鄰居都叫我不要吃(╯з╰)真的不能吃嗎=皿= 懷孕中的困惑. 6 位媽咪關注這則討論. 關注. 聽聽專家怎麼說. 更多文章.

自打懷孕以後，我們＂孕媽羣＂里就經常聊的熱火朝天的，最近幾天大肚婆們 ... 種理論呀，而且我懷孕前幾個月早餐經常在吃地瓜呀，要麼紅薯要麼紫薯， ...

並且據資料記載，多吃蕃薯的孕婦，寶寶出生之後皮膚白皙，因為蕃薯中含有多種維生素，維生素可以促進皮膚的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的皮膚也有一定的 ...

所以，地瓜到底是不是所謂的「長胎神器」呢？回答這個問題之前，我先和大家說一個眾所周知的事實：如果孕媽有妊娠期糖尿病、血糖偏高，就 ...

潘慧德指出，懷孕第二階段及之後，胎兒需要大量蛋白質及不飽和脂肪酸，以滿足肌肉及腦神經的生長，因此以三文魚、紫薯、黃心番薯及橙心番薯配搭藜麥飯 ...

在懷孕初期可能會有孕吐或噁心嘔吐等不適現象，王盈堤建議早晨吃些全穀類食物，像是地瓜、馬鈴薯或雜糧饅頭，避免一早空腹攝取飲品，豆漿或牛奶盡量在兩餐 ...

孕媽咪可以從紅肉、魚貝與內臟等動物性食物攝取鐵質，較容易消化吸收；也可以從蔬果攝取植物性的鐵質，如全穀類（糙米、麥片、燕麥等）、深綠色蔬菜（紅 ...

懷孕可以天天吃地瓜嗎?因為本身有便秘又加上最近愛上吃地瓜~但不知道能不能天天吃ㄝ~吃多了小孩會變黃嗎??...

黑大豆赤小豆〈初期不宜〉毛豆 ; 高麗菜甘籃菜豆 ; 紅蘿蔔花椰菜髮 ; 馬鈴薯萵苣 ; 蕃薯葉蘋果 ...

⑫麻辣鍋：太刺激導致孕婦體質變得很燥，影響胎兒健康。 ⑬地瓜：無論炸或烤地瓜，都容易引發脹氣，且會破壞中藥性。 ⑭奶油蛋糕：含有大量反式 ...