成年長高、成年長高、長高運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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男生在10至15歲期間高得最快，女生則介乎8至13歲。無論男女，一般人到了約18歲，青春期達尾聲，生長板亦會自然閉合並停止長高，這時候即使服藥或補充 ...

下面小編來具體告訴大家，成年以後如何有效正確的長高。（1）飲食方面增加礦物質人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為 ...

我身高175現年19歲，上了大學還有長高一點，但是還想要多長1、2公分，除了早睡早起， ... #156183 成年人原因不明長高疑問; 閱覽次數 1170; 發問者孟孟／女／(20~29) ...

雖然父母們都希望盡一切方法，幫助孩子長高；但實際上影響最大的， ... 長不高，甚至是氣喘孩子，使用的極微量吸入性類固醇，也會造成成年身高減少1.2 ...

影響長高的原因除了先天條件之外，飲食習慣和作息也非常重要。 ... 男生成年後的身高＝（父親身高＋母親身高＋13）÷2（誤差值為±5 公分）

一般來說，男生或女生只要滿18 歲後長高機會便很小，因為生長板多半已經閉合了。你知道什麼是生長板嗎？它可是讓兒童能不斷增高的關鍵，但要是做了這4 ...

耐心真诚的指导学员改善身高，成功没有奇迹只有轨迹。 ... 长高方法之睡觉：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，所以每天要确保至少8小时的 ...

成人長高的有效方法 · 1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10—30分鐘的上述運動，你就墊定良好的長高基礎。 · 2、別忘了多吃麵食類及牛奶，貝類，小魚乾等含 ...

生活中心／綜合報導）影響身高的因素有很多，其中基因佔了55%，通常父母長得越高，子女容易跟著長得高，可以從「預測身高的公式」，來推估小孩成年後 ...