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16 [討論]遇到想要我的毛巾的健身同仁？ 47 musclebeach 2021-11-16 23:29. 36 [閒聊] 超商 ...
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請問一下大家我買了伏地挺身器來練結果發現用這個還比沒用的時候做的更痛有沒有人能為我解答一下呢平時沒用道具做個20下伏地挺身都OK 今天今天只做了10下就不行了連 ...
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在伏地挺身支架ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者aclove也提到最近開始上空中瑜伽， 但是手和身體沒什麼力量，遇到要用手的力量的動作時常上不去。
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如題每天100下伏地挺身yOUTUBE 很多這樣的影片然後3個月~半年瘦宅就變猛男了伏地挺身真的效果有那麼拔擢嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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