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手臂 線條 Dcard在#閒聊#分享名品手臂線條 - 追星板 | Dcard的討論與評價

差點跑題 這篇主要是想分享健康又好看的手臂線條同時想到了其他幾位idol 她們的手臂 ... 除了手臂肌肉之外腹肌也好看,腰線更是不用多說(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎).

手臂 線條 Dcard在手臂沒線條- 健身板 - Dcard的討論與評價

身高177 骨骼肌28 體脂20,練得時候都有線條,沒練什麼都看不到,是體脂太高還是肌肉量太低呢,要秀給班上正妹看都被問說真的有健身嗎,不爽! - 手臂 ...

手臂 線條 Dcard在#分享手臂抽脂肌肉線條出現啦 - 醫美板 | Dcard的討論與評價

我是個平常有健身重訓和有氧習慣的人,168/51,體脂從30%減到24%,全身肌肉逐漸看得到線條,連胸都快掉一個罩杯,唯獨手臂線條完完全全藏在脂肪下,加上有嚴重的副乳跟 ...

手臂 線條 Dcard在ptt上的文章推薦目錄

    手臂 線條 Dcard在#圖#分享我的手臂訓練!! - 健身板 | Dcard的討論與評價

    今天分享一下我目前的手臂訓練,訓練包含了二頭,三頭,跟前臂~我現正是二頭、三頭各四個動作,加兩個前臂的動作。我有單獨一天是訓練手臂的,所以量比較多,大家可以 ...

    手臂 線條 Dcard在關於健身的疑惑..想練手臂線條- B21 留言 - Dcard的討論與評價

    想練手臂線條. 想練出完美手臂,首先得明白手臂的肌群主要有三個: http://imgur.com/aX5ZnHr 肱二頭肌(Biceps): 有長頭(Long Head)跟短頭(Short Head)兩個部位,.

    手臂 線條 Dcard在手臂 - Dcard的討論與評價

    男友身材不是那種精實肌肉是有點偏瘦但腹肌胸肌手臂都還是有線條我都會一直掐他的胸肌跟摸他手臂的線條真的覺得好性感我個人不喜歡到太壯他這樣對我來說算很剛好 , ...

    手臂 線條 Dcard在喜歡男友的手臂線條~ - 感情板 - Dcard的討論與評價

    喜歡男友的手臂線條~. 感情. 2021年11月12日14:23. (二更) B47 姐妹太可愛了,謝謝妳還特別站出來講話。其實我真的一點都不在意某部分的酸民言論,我們的時間根本 ...

    手臂 線條 Dcard在#婚紗手臂線條太明顯怎麼挑婚紗 ‍ ‍ - 結婚板 | Dcard的討論與評價

    更新,好多人問婚紗店家,是台北的Cheri唷!,大家熱烈的回覆跟建議我都收到了,感謝大家的幫忙,太多留言了我就不一一回覆 ,謝謝妳們在我選擇婚紗 ...

    手臂 線條 Dcard在關於健身的疑惑..想練手臂線條- B2 留言 - Dcard的討論與評價

    長庚科技大學護理學系. 此留言位於文章B2. #健身RE:關於健身的疑惑..想練手臂線條. 想練出完美手臂,首先得明白手臂的肌群主要有三個: http://imgur.com/aX5ZnHr 肱 ...

    手臂 線條 Dcard在關於健身的疑惑..想練手臂線條- 健身板 - Dcard的討論與評價

    想練手臂線條伏地挺身好像練不到二頭肌家裡也沒有啞鈴不知道只練伏地挺身會不會只練到三頭跟胸肌二頭肌完全沒練到感覺有點醜.. 請前輩們開示.

    手臂 線條 Dcard的PTT 評價、討論一次看



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