推鉛球、推鉛球、跳高英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在鉛球上，它以鐵以及鉛製造，在常規的比賽中，男子鉛球重7.26千克，直徑11至13厘米，女子鉛球直徑9.5至11厘米，重量是為四千克。在量度上，鉛球需以地痕之最近端拉向推擲 ...

鉛球源自推砲彈的投擲動作，是田賽中三鐵項目之一。本片詳細介紹鉛球的基本知識和推擲動作技術分析，並針對錯誤動作改善和體能訓練方法提供相關範例，引導大家 ...

推球前，兩腳前後開立成半蹲，以五隻手指承托鉛球，持球於肩上，. 肘部抬起與肩同高，將球向前上方推出，推出時手指用力撥球。推球. 時用力蹬地，上體伸展，上、下肢配合要 ...

推鉛球奧運記錄，為何「30年後」才被突破？Almost Impossible: Put a Shot 24 Meters｜科普長知識｜GQ Taiwan. 關於.

鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。運動員在推鉛球之時需要在直徑2.135米的圓形區內，以單手把球從 ...

推鉛球的技術 · 1. 持球. 要求重點：. 1.1, 進入推球動作時，保持穩定的狀態。 1.2 · 2. 滑步的預備動作. 2.1, 體重落在右腳上並保持平衡。 2.2, 身體下蹲時亦應保持平衡。

推鉛球. 1.shot put. 「推鉛球者」的英文. 1.shot-putter. 「鉛球」的英文. 1.shot. 「擲鉛球」的英文. 1.shot-put. 「鉛球投擲圈」的英文. 1.shot circle.

如何推铅球. Share. 铜牌选手里斯·霍法传授铅球基本动作，其中包括脚步 ...