改善駝背dcard、駝背整骨、為什麼會駝背在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今天才發現背部放鬆有點像是駝背的樣子，請問這是圓肩導致的嗎？我有聽Jeff說過多伸展胸部能改善圓肩，不過效果並不顯著...

大家好我最近買了一個矯正駝背的背帶，是這種的，然後我第二天就背超級 ... 我有去詢問過醫生怎麼改善駝背他說只有靠自己，矯正背帶或是鐵衣都只能 ...

我想知道有沒有女生也會駝背⋯，我從不知道什麼時候開始就很習慣駝背， ... 走個五趟左右，就改善很多了～當然也要時時刻刻注意自己的儀態，加油 .

... 少會把手翻過來，變成手掌向上，但是！，你只要翻過來，就能感受到肩膀往後挺！，我上班都是要坐在電腦前打字工作的- 駝背,貓背,改善姿勢,安安安早安.

我從小時候開始就駝背了從小被家人唸到大「要挺胸！」但是這個惡習仍無改善我覺得除了美觀沒影響到什麼～所以我也沒放在心上～直到被我朋友拍下了 ...

看鏡子總是認為自己很駝背呢？ ... 為何容易駝背？如何解決圓肩 ... 總之建議妳想改善問題，要去找專業的物理治療師諮詢，不要找中式推拿師喔！

我駝背了十幾年從小就一直被長輩罵但小時候不懂事不知道何謂駝背長大後想改也改不過來了只能一直提醒自己要挺直腰桿但硬撐著挺直背脊就會開始痠痛這還 ...

最近一直在思考要不要買教練課這件事，所以有去健身房詢問，教練跟我說我有很明顯圓肩駝背的問題，如果上他的課他會帶我做筋膜放鬆，搭配肌肉訓練改善 ...

各位好小女子我從小就有嚴重駝背習慣腳彎曲是指後彎這點沒看過醫生所以 ... 怎麼回事駝背從小學就開始了嚴重到連學校老師都看不下去叫我去學瑜伽改善 ...

大家好我身高蠻高但是就是從小到大都駝背走路都低頭有沒有什麼辦法可以 ... 一些動作需要教練指導才不會受傷我肚子有力之後自然就會改善駝背很多唷！