新手 啞鈴 Dcard、選擇啞鈴、4kg啞鈴在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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新手 啞鈴 Dcard在請益新手啞鈴 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
B1 不夠，不管練深蹲、硬舉、臀腿...等很快就會超越這負重，但如果是拿來暖身就沒差。 B0我自己是買一對90磅調節式啞鈴，如果是新手可買一對50磅調節 ...
新手 啞鈴 Dcard在#請益#啞鈴#新手#急 - 健身板 | Dcard的討論與評價
問題：新手該買幾公斤的啞鈴？用途：訓練手臂、讓力氣變大，我的狀況：平常有在練伏地挺身但伏地挺身也沒練很久- 新手,啞鈴,健身,增肌.
新手 啞鈴 Dcard在啞鈴重訓新手求指點 - 健身板 | Dcard的討論與評價
大家好，我是這兩個月剛開始重訓的新手。以前都是跑步和跟youtube居家健身影片練，而目前能用的重訓器材只有啞鈴和臥推椅。爬文看到說新手要先練肌 ...
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新手 啞鈴 Dcard在#問女生初學者啞鈴重量 - 健身板 | Dcard的討論與評價
想請問女生們剛開始練的時候大概都先拿多重的啞鈴？來問之前有先爬過文，google到的幾乎都是說初學者要練肌耐力先拿自己能夠承受13～20RM的重量， ...
新手 啞鈴 Dcard在健身網購啞鈴選擇 - 健身板 | Dcard的討論與評價
啞鈴,重訓,健身. ... 想問一下最近一直看到這個廣告很多人買評論也都不錯有人推薦嗎？ 啞鈴 ... 台x健身x材廠真心建議還是少碰哦很多轟箘新手被雷.
新手 啞鈴 Dcard在新手啞鈴 - 健身板 | Dcard的討論與評價
新手 要買哪種啞鈴，什麼六角的。 - 健身房,重訓,健身.
新手 啞鈴 Dcard在居家啞鈴推薦請益 - 健身板 | Dcard的討論與評價
個人是推薦組合式的價格比較低，心比較不會痛單隻重量除非你要上啞鈴塔， ... 像我自己新手的話其實各種飲料或水的水瓶就夠了下肢的部分用悅氏礦泉 ...
新手 啞鈴 Dcard在#詢問啞鈴推薦 - 健身板 | Dcard的討論與評價
目前還是健身新手，最近想買啞鈴在家練習，想要可以調整重量的，原本考慮迪卡儂， ... 如果各位有推薦品牌也可以 ，謝謝- 啞鈴,重訓,健身,肌肉,健身器材.
新手 啞鈴 Dcard在#啞鈴請益 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我是個健身新手，小弟目前家中只有躺椅和一顆12Kg的啞鈴，最近照著Peeta葛格上面那部影片做，因為只有一顆啞鈴所以是兩邊輪流做，感覺兩邊不太平衡， ...
新手 啞鈴 Dcard在便宜可調啞鈴使用分享 - 健身板 | Dcard的討論與評價
好像滿多人在觀望這組啞鈴的，分享一下這兩週使用下來的個人經驗和優缺點 ... 重量全部裝上去一支啞鈴約14.7公斤，［啞鈴- 啞鈴,居家健身,重訓,健身器材.