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[本文轉錄自Hsinchu 看板] 作者: snoopyQ (NN ) 看板: Hsinchu 標題: [揪團] BodyCare皮拉提斯塑身班時間: Fri May 21 16:25:55 2010 為什麼PILATES可以塑身呢?

[問題] 瑜珈或皮拉提斯課程. 看板 Hsinchu. 作者 k91011022. 時間 2019-08-16 00:15:14. 留言 11則留言，7人參與討論. 推噓 6 ( 6推 0噓 5→ ).

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彼拉提斯是一項讓身心變得更聰明的運動，結合東方武術和西方醫學的精華，強調身體的控制哲學，由內而外，深層地提供好的姿勢，足夠的肌力和控制力，