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外食族養出易瘦體質秘訣大公開 ... 一口B、一口C的順序進食， 如果先一口氣狂吃主食， 會讓血糖快速上升，容易養成易胖體質，所以一定要學起來喔！
易 瘦 體質 Dcard在5個正確喝水觀念，喝出易瘦體質 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
多喝水的好處，1️⃣可以改善身體酸痛，現代人常常在辦公室久坐，低頭和久站的姿勢時間變長，身體水份的多寡，會影響肌肉和筋膜的彈性，年紀上升後， ...
易 瘦 體質 Dcard在易瘦體質請益 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
不好意思，雖然是減肥版，但不知道發在哪裡。從小就骨瘦如柴，大隊接力時老師還不讓我參加，說怕我被風吹走。想問這裡是否也有人很難吃胖， ...
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易 瘦 體質 Dcard在困擾天生易胖體質... - 女孩板 | Dcard的討論與評價
有人知道易胖體質可不可以改變不要吸收這麼好嗎 不然吃什麼就胖壓力大也胖別人不用運動都可以瘦我也沒有特別比別人多吃什麼就是一直胖還要比別人多 ...
易 瘦 體質 Dcard在#更#文長減肥57→49 - B47 留言 | Dcard的討論與評價
更，有些女孩覺得我易瘦，但我覺得我真的沒有哈哈哈，來解釋一下為什麼我覺得自己 ... 我絕對不是易瘦體質哈哈哈，宵夜不管吃什麼我隔天都會變胖會水腫（我指的是一餐 ...
易 瘦 體質 Dcard在我家討人厭的瘦子飲食參考 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
分享健康瘦20KG計畫-第一個月（73.3⇨71.2） ... 真的超羨慕那些有易受體質的人他們完全沒辦法理解我們這些易胖體質人的困擾他們就算每天宵夜吃炸物也 ...
易 瘦 體質 Dcard在養成易瘦體質 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
覺得影片講的非常好，還有推薦三餐飲食方式，希望能幫到想瘦的人- 飲食,減脂,減肥,一起減肥囉,低醣.
易 瘦 體質 Dcard在易胖體質減肥菜單求建議 - Dcard的討論與評價
我自己是易胖體質，雖然跟一般女生食量差不多但平常便當少飯才吃得完， ... 目前的階段性目標是希望能夠一年內不要太痛苦地瘦13kg 回去原本的體態啊 ...
易 瘦 體質 Dcard在關於瘦了五公斤這件事 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
你們是易胖易瘦體質吧不然就是真的掉水分我一整天只吃一餐或吃完大餐最多最多浮動就0.8公斤跟B4一樣！ 我飲食控制佛心減肥3個月瘦五公斤現在純飲控下 ...
易 瘦 體質 Dcard在我要當肥豬 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
沒有易胖體質，只有易瘦體質。 你跟別人同樣吃100大卡的食物，別人腸胃道不好，只吸收了80大卡，但你的身體也並 ...