易累體質、易累體質、身體突然很累在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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血中含氧量一不夠，就容易累。第二名是心臟病。 ... 甲狀腺激素用來應付壓力，如果不足，就容易感到疲倦。 ... 除了上述疾病造成的疲勞，疲勞還可能因為體質造成。

每天都好疲勞，老是容易累？竟是貧血惹禍？醫師帶你搞清楚箇中緣由 · 怎麼知道自己有沒有貧血問題？血色素低於標準，出現下列症狀需當心！ · 中醫談貧血，血虛體質是關鍵！2 ...

但是，如果人體因貧血造成紅血球數量過低，或是紅血球中的血紅素過少，就可能會造成人體供氧不足。進而出現容易疲累、嗜睡、注意力不集中、運動耐受力變 ...

癌細胞生長迅速，會與正常細胞搶奪營養，如果癌症病患沒有好好補充營養，常常會產生「癌症的惡體質」，變得非常虛弱。柳朋馳說明，通常當病人開始出現體重 ...

男性荷爾蒙「睪固酮」會在35歲以後，每年以1-2%的速率開始下降，如果男性荷爾蒙低下會容易感到疲累、沒有衝勁、嗜睡、情緒低落易怒、記憶衰退等現象。

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睡少睡多都容易累：眾所周知，最常造成疲勞的原因就是熬夜或是失眠，所導致的精神不繼。此外，休假時睡太多反而會打亂人體生物鐘本有的作息機制，也 ...

因此，提升柔軟度是改善易累體質的不二法門。除此之外，伸展、柔軟筋骨還可以增強心肺功能，讓身體得以 ...

易累、睡不飽、提不起勁...這可能是「耗氣過度」！中醫師推薦3種粥：利濕除痹、補氣養陰 · 糙米營養價值高 · 虛則補之，補對了才健康 · ─適合氣虛體質的粥療 ...