易胖體質變易瘦體質、易胖體質公式、易胖體質原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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易胖體質是指身體素質比較容易發胖，這可能跟天生的賀爾蒙，或是後天的習慣培養有關，像是代謝較慢、對於脂肪酸比較不耐受、不容易達到飽足感、身體慢性 ...

專訪／53→49公斤再也沒胖過！張景嵐親授：日常15招就能養成易瘦體質 · 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒有水身體容易發炎。 · 2.三餐 ...

所以如果想要變美、變瘦、變健康，就一定要改掉睡眠不足、水喝太少等壞習慣！ ... 戒掉8個壞習慣讓你遠離「易胖體質」 ... 在家運動養成易瘦體質.

是否覺得自己是超級易胖體質？那這篇文章就要用Peeta葛格的個人經驗還有研究分析來教您如何針對易胖體質，讓你維持一個好體態。那我們廢話不多說， ...

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基礎代謝率高的人，新陳代謝較好，就算吃多也不胖，這也正是許多人渴望的「易瘦體質」。喚醒你的瘦子魂，5個激活代謝的生活習慣. □ 最有效的運動：有氧 ...

為什麼我只是喝點水就變胖呢？最近陸網就瘋傳一則「易胖體質測驗」從手指形狀、手腕等5大特徵就能判定妳是易胖還是易瘦體質，快來一起測測看準不準！

編按：中年後不想變易胖體質，不能只靠少吃多動！常有人開玩笑說連呼吸都會胖，減重醫師蕭捷健指出，易胖體質仍有機會逆轉為易瘦體質，關鍵就在重整 ...

褪黑激素可以增加棕色脂肪的數目並促進棕色脂肪的作用，褪黑激素不足的人棕色脂肪也跟著減少，當然變成易胖體質。晚上該睡覺的時候卻在滑手機、打電腦，藍光刺激視網膜停止 ...