晚上喝香蕉牛奶、香蕉牛奶好處、香蕉牛奶壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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失眠問題☀荷爾蒙☀「睡前喝熱牛奶有助睡眠」這句話很有名，但其實早上更應該喝牛奶！ 因為牛奶中含有睡眠荷爾蒙「褪黑激素」源頭的色胺酸（胺基酸的一種）。
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睡前喝一杯香蕉牛奶好不好，晚上睡前喝香蕉牛奶汁好嗎,1樓逾輪對於晚上喝牛奶好麼這個問題你一定要認真對待，晚上8點至10點是胃腸最活躍的時刻， ...
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香蕉牛奶 是我們生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有好處，那麼晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效？晚上喝香蕉 ...