暖身操、暖身操幼兒、暖身操目的在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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暖身操在跟著教練做「8式暖身操」 避免運動傷害、健身效果更好的討論與評價
跟著教練做「8式暖身操」 避免運動傷害、健身效果更好. 健康2.0; 2018/09/25 16:32. 字體放大. 運動是保持健康的不二法門，但運動前如果缺乏熱身，反而可能賠上健康！
暖身操在簡易拉筋操及運動前的暖身的討論與評價
手放在欄杆或穩定. 的家具上，上半身. 下壓，使身體往臀. 部的方向伸展，背. 部的肌肉會被拉伸. 開來，腿後側通常. 也會有延展感。
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暖身操在【伸展訓練】極重要！4組暖身+3組運動後的拉筋練起來｜小禎 ...的討論與評價
4組運動前的暖身伸展運動： · 動作1：開合跳(共20下) · 動作2：全世界最好的伸展(左右各5下) · 動作3：蟲爬(共5下) · 動作4：抬膝跑(共20秒).
暖身操在熱身運動- 维基百科，自由的百科全书的討論與評價
熱身運動（英語：Warming up）是指運動或比賽前，讓身體能夠適應激烈活動的準備動作，如伸展、拉筋、柔軟操等等。目的是要提升體溫，使身體變得較暖和。
暖身操在兒童暖身操 - 中亞健康網的討論與評價
兒童暖身操. 暖身操. 【編輯/中國醫藥大學附設醫院蔡秉宸護理師繪製/沈小茵】. 醫師門診時間. 【誠心提醒您，本網站內容無法取代醫師的治療。如遇疾病問題，請您盡速 ...
暖身操在暖身操相關文章 - 親子天下的討論與評價
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暖身操在擊劍基本動作(一) : 練習前準備(暖身操)的討論與評價
擊劍基本動作(一) : 練習前準備(暖身操) · 1.抬腿前跑，膝蓋盡量往上抬這樣跑 · 2.同1.，但腳尖向前踩 · 3.向前跑，但是腳後跟去踢屁股 · 4.兩手平舉，走3步正面後左腳踢右手， ...
暖身操在時間再少，你都該運動前暖身的6大原因的討論與評價
經典暖身運動 · 1.肩頸拉筋 · 2.雙手、雙腿暖身 · 3.左右蹲腿 · 4.臀、腿熱身 · 5.動態跨步 · 6.踏步踢腿.
暖身操在影音分享：543暖身操、運動5分鐘全身發熱 - 麗安老人長期照顧 ...的討論與評價
但身為在外為家人打拼的住民的家屬們， 有時候會因為忙，就忘記好好照顧自己！ 今天安主編要來分享「五四三暖身操」， 家人們花個五分鐘，照顧自己 ...