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最便宜 蛋白質 ptt在[問題] 如何便宜地攝取蛋白質? - 看板MuscleBeach的討論與評價
嗨，大家好。 小弟體重約75kg，每天攝取蛋白質大約為150g。 我平常會買Costco雞胸肉跟乳清。 一包雞胸肉約為105g蛋白質，240cc的乳清約為30g。
最便宜 蛋白質 ptt在[問卦] 最便宜蛋白質來源是吃什麼- Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
最近在練健身練肌肉所以要多補充蛋白質只知道喝乳清蛋白粉但感覺有點貴想知道補充蛋白質最便宜的方式是什麼？
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最近在練健身練肌肉所以要多補充蛋白質只知道喝乳清蛋白粉但感覺有點貴想知道補充蛋白質最便宜的方式是什麼？--→ totalcage: 蟑螂04/09 19:27推soulivee: 狗飼料04/09 ...
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最便宜 蛋白質 ptt在蛋白質怎吃最便宜？內行一面倒點它 - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
一名網友最近在健身，想多補充蛋白質，因此在PTT上詢問「最便宜蛋白質來源是吃什麼」，貼文一出，內行網友一面倒點名「乳清蛋白」。
最便宜 蛋白質 ptt在[討論] 現在小七、全家有什麼便宜蛋白質？ PTT推薦- CVS的討論與評價
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最便宜 蛋白質 ptt在【開箱】2023最新十大乳清蛋白推薦排行榜 - mybest的討論與評價
WPC（Whey Protein Concentrate），亦即濃縮乳清蛋白；是市售蛋白粉中最便宜實惠、也最常見的商品類型。蛋白質含有量約為75～85％，雖然含量比WPI 製法的商品低，但 ...
最便宜 蛋白質 ptt在蛋白質食物ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...的討論與評價
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最便宜 蛋白質 ptt在增肌必備的高蛋白粉攻略與推薦 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
一整天的蛋白質攝取量是最重要的，所以你要早上喝乳清蛋白、下午喝、隨餐喝、邊洗澡邊喝都可以。不要運動前以及運動中單喝就好，有可能會影響運動表現。
最便宜 蛋白質 ptt在[閒聊] 我所知道最便宜的蛋白質- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
我在台南兵仔市入口蛋攤買滷蛋白是製造滷蛋滷破掉的下腳料1斤（600g)25元買2包冰起來，餓了當零食吃還滿棒的吃不了太多ㄧ來要嚼二來吃多了會有點膩推薦給大家可以去 ...
最便宜 蛋白質 ptt在蛋白質怎麼吃才最便宜？內行一面倒點「它」：吸收率又高的討論與評價
該名網友在PTT以「最便宜蛋白質來源是吃什麼」為題發文，表示自己最近在健身練肌肉，所以要多補充蛋白質，可是因為他只知道要喝「乳清蛋白粉」，「但感覺 ...