李子一顆熱量、小橘子熱量、李子一顆熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鳳梨, 44, 88.4 ; 柚子, 42, 89 ; 枇杷, 41, 89.3 ; 李子, 38, 90.

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

水果不怕吃不胖？水果熱量地雷全公開！ ; 桃子, 60 ; 台灣李子, 60 ; 柑橘, 60 ; 椪柑, 60.

水果是屬於含酸的鹼性食品，是很好的營養補充品，熱量值低，纖維質可增進腸胃蠕動，促進排泄、防止便秘，多吃 ... 奇異果. 1個(100克). 38. 李子. 5顆.

李子的熱量，一般水果的熱量都不算大，尤其是酸性水果，正在減肥的朋友可以吃點李子，但是李子不能多吃，吃多了對胃口不好，一起來了解一下李子的營養 ...

葡萄, 1個, 5, 紅肉李子, 1個, 15. 櫻桃, 1個, 7, 台灣芭樂, 1個, 60. 枇杷, 1個, 6, 泰國芭樂, 1個, 120. 龍眼, 1個, 4, 加州葡萄, 1粒, 6.5.

評價：李子中果酸較多，能促進消化，熱量不高，適宜減肥期間食用，但不能一次大量食用。度量單位熱量(可食部分熱量). 1個李子(50.0克，可食部分46.0克)16 ...

可以将李子看作低浓度，低热量的李子，因其纤维含量通常用于预防和治疗便秘。一颗梅子含有大约30卡路里的热量，所以它是一种非常好吃的零食。

水果是屬於含酸的鹼性食品，是很好的營養補充品，熱量值低，纖維質可增進腸胃蠕動，促進排泄、防止便秘，多吃了也不易引起肥胖，是維持 ... 李子份量5顆熱量(大卡)140