杏仁果熱量、堅果熱量表、杏仁茶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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杏仁果熱量在掌握訣竅，堅果放心吃！再也不怕被熱量綁架的討論與評價
腰果（約13顆/30公克） · 核桃（約12顆/30公克） · 杏仁（約22顆/30公克） · 胡桃（約14顆/30公克） · 榛果（約28顆/30公克） · 巴西豆（約13顆/30公克）
杏仁果熱量在我吃堅果變胖，他吃堅果卻變瘦？營養師：關鍵是這個| 聰明飲食的討論與評價
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杏仁果熱量在天天吃7顆堅果可腰瘦3公分?國健署：小心熱量爆表腰圍不減反 ...的討論與評價
高熱量高脂肪是它們的特性，堅果含有的油脂雖多，卻以不飽和脂肪酸為主。 ... 的數量，開心果每日可食量約為15粒、杏仁果及腰果每日可食量約為5粒。
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杏仁果熱量在堅果熱量高？ 正確吃能減肥！ | 《現代保險》雜誌的討論與評價
雖然吃堅果利大於弊，但也不能毫無節制的吃，每天補充10～30公克最佳建議量。10公克的堅果大約是2顆核桃、7顆腰果、9粒杏仁、15粒開心果或18粒花生，含5 ...