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林芊妤說，過去她覺得自己腿短、下半身太壯，不敢做太多下半身運動，上半身又因為不當節食，瘦下來只瘦上半身，身材越來越怪。後來她透過運動，讓外形得到 ...

Coffee林芊妤教你減肥方法！不節食輕鬆瘦17個瘦身秘密大公開｜好生活百科 · 1. 每天喝大量的水 · 2. 收腹行路 · 3. 進食前將食物拍下 · 4. 拒絕加工食物 · 5.

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減肥｜想進行有效的居家減肥運動，不少女生都跟隨Coffee（林芊妤）的運動計劃（Workout Plan），令她的Youtuber頻道不足5年突破100萬訂閱，增加了.