機械肩推、側平舉、坐姿器械肩推在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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128142;有人問說背部訓練可以改善一部份的駝背， 那麼肩膀推舉（Shoulder Press）--- 就是打造迷人肩線以及增進日常生活功能：「舉」這個動作的功能性訓練。 &
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