步行卡路里、步行卡路里、走路一小時步數在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現代人利用穿戴科技每天都能計算自己走了多少步，甚至計算出消耗了多少卡路里，但真正每天能走到上萬步的人不多，該怎麼讓單純「走路」這件事情也達到 ...

上表的平均步行速度為3 mph（4.8 kph），當你的步行速度越快或體重越重，所以消耗的卡路里也會越大，另外，期於還會影響步行所消耗卡路里的因素，包含 ...

步行 30分鐘可以燃燒約150-200卡，具體取決於速度和體重。Gold's Gym認證的私人教練和Gold's AMP教練Jackie Vick補充說：「其中燃燒掉的部分卡路里來自 ...

網路上能看到許多運動與卡路里消耗的數據，我也不曉得這是怎樣算出來的，準不準，不過就做個參考吧！走路一個小時可以燃燒360卡路里. 跑步一小時可以燃燒 ...

消耗熱量(大卡/公斤體重/時). 運動30 分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 體重. 運動項目. 40公斤50 公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4 公里/時).

根據網路熱量計算公式參考指出，一般年輕人走路時速約為5公里，每小時可消耗220大卡（卡路里消耗依據體質有些微不同）；如果快走時速6公里，每小時可 ...

步行一分钟，三十分钟或一小时，你消耗了多少卡路里？这取决于你的体重和步行速度。查看下面的图表或使用在线计算器来查明你在散步时燃烧了多少卡路里。

騎腳踏車消耗卡路里較多. 另外，黃軒提到，走路雖然是輕度運動，但它實際上對塑身和燃燒脂肪也非常有效。在 ...

在步行過程中，將運動心率維持於目標訓練心率範圍的下限及. 中間部分。 ... 熱量消耗（卡路里）＝ 47 × 步行距離（公里）× 體重（公斤）/ 60 ...

這款計步器利用內置感應器來計算您的步數，不用GPS 追蹤，因此極為省電。除計算步數外，它也能追蹤您燃燒了多少卡路里、步行距離及時間等。所有資料均會以圖表的形式 ...