每天喝2000cc的水、喝水減肥dcard、喝水痘疤dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每天要喝水2000cc、喝湯喝茶可以取代嗎？你以為的飲水迷思恐怕是錯的！ ... 水對身體有益。這沒什麼好大驚小怪的，但我們當中有些人沒能喝到足以維持健康的 ...

人體70％是水分，水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。一般建議每天喝2000cc 的水就足夠，可根據體重、活動量、環境、天氣而不同。

面對水分不足所可能發生的病症，最好的解決辦法就是喝足夠的水，一天至少要喝2,000到2,500cc的水，血壓偏高者一天則要喝2,500～3,000cc，但如果是腎臟病病 ...

然而，喝水從來就不只是大家通俗認為的「每日8杯水」就好，並且不只運動後，其實運動前喝水也非常重要！這些知識你都知道嗎？由水組成，喝足夠的水， ...

不管喝純水還是無糖飲料有糖飲料，進身體裡都會混在一起的，不要再宣達錯誤觀念！ ▽原PO表示，強調一天喝2000cc的純水是錯誤觀念。（示意圖／取自免費 ...

日前自認不愛喝水的YouTuber桑潔魚就挑戰一週喝水2000cc，來觀察一個禮拜後自身的變化，沒想到竟意外解決了她長期便秘的困擾，第3天就跑到廁所「炸 ...

美國醫學院教授Heinz Valtin更在2002年反駁每日得喝2000cc開水的說法，該名教授認為每個人每天都能從飲食獲取一天內多數的水分，故每天喝2000cc除增加跑 ...

每天喝水3000cc不會瘦反而浮腫！ ... 都會說一天大約要攝取6～8 杯水，也就是大約2000cc，但其實不同的身體素質，需要的水份也不相同，營養師Terry ...

我們一天大概要喝2000cc到2500cc的水才是足夠的，這種說法到底是從什麼地方來的，究竟有沒有醫學根據？ ... Intake Output算法，計算每天喝水量.

每天要喝多少水才夠？什麼時間點喝水最好？來來來，只要謹記以下這些原則，其實健康喝好水一點都不難！