每天運動30分鐘好處、每天運動好嗎、持續運動的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肌肉☀肌肉鍛鍊☀走路是健身最好的藥帖，每天走路30分鐘，一星期走5天，幫助你活得健康、活得長壽、活的開心，來看看走路有哪些好處吧！

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