泡芙人、泡芙人、重訓沒流汗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當體重過輕、體脂卻超標，這種人就是我們俗稱的「泡芙人」。泡芙人不僅體態看起來不夠緊實，更會影響身體健康造成心血管疾病。

「泡芙人」英文稱作skinny fat，醫學上則稱為normal weight obesity，指具有標準或過輕體重、同時體脂卻超標的人。泡芙人一般有以下共同點：首先，泡芙人的DNA中不太有 ...

「Skinny fat」這個詞你應該時不時會聽到，用來形容很瘦但體脂很高、沒什麼肌肉的人，也就是所謂的「瘦胖子」或「泡芙人」。

減脂是泡芙人必須正視的首要課題，而說到減脂最重要的瘦身法則莫過於＂減糖飲食＂！試著給自己一段時間計劃表，戒斷澱粉、醣類、碳水化合物等精緻產品， ...

「不要覺得瘦瘦的人一定都很健康！」營養師高敏敏指出，有些人看起來很瘦，但體脂肪卻很高，也就是俗稱的「泡芙人」，即使身材看不出來，但只要女生體脂率 ...

外型雖然還算正常，摸摸自己身體的肉軟趴趴、體脂高得嚇人(通常為30%以上)，就是我們所謂的「泡芙人」！根據臨床研究顯示台灣約有一半的成年女性是泡 ...

... 脂肪高，在醫學上稱為Metabolically Obese Normal-weight （MONW）或是正常體重肥胖（normal weight obesity）」，也就是俗稱的瘦胖子、泡芙人。

泡芙人的隱形成因：壓力荷爾蒙 ... 在211 飲食法以及 FLC 精準控醣燃脂計畫中，非常重要的觀念就是透過了解荷爾蒙能進一步分析脂肪在身體堆積的部位，而最常見的荷爾蒙、也是 ...

查理笑稱自己是典型泡芙人，看起來四肢瘦瘦的，卻都是滿滿脂肪！她透露自從戒澱粉失敗，自己諮詢營養師，改變一日三餐飲食習慣。體重40出頭，體脂卻高達31 ...