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自己煮而且食材挑對、煮法正確就會瘦這邊我要先說雖然只有麵但是麵裡面的營養一定夠我加了很多食材除了基本食材洋蔥以外至少有一樣蔬菜、雞蛋、其他 ...

但是洋蔥卻具有很好的延緩衰老、促進消化作用，讓很多在味道上有潔癖的人又 ... 洋蔥蘋果汁不但可以減肥促消化，美容養顏，滋養肌膚，還以預防疾病， ...

看到一個2年左右好久不見BMI有30左右的肥宅朋友突然回到BMI剩20左右正常體重嚇了我一大跳完全快認不出他來了請教他瘦身秘訣他說也是以前公司同事教的 ...

所以我暑假的減肥計畫是就算不能瘦至少不要在變胖回去． ... 看到很多版友說不好喝不過對我來說真是美味的湯啊哈哈哈~~因為我很喜歡吃青椒和洋蔥(就算是生吃也沒問題.

這個湯底加入各種蔬菜，當晚餐吃即可，實測2週就能狂瘦3.6公斤，是不是很該收藏！有人曾以「醋洋蔥減肥法」，一個月狂剷9公斤. 2.醋洋蔥吃喝瘦身法.

麵(拿來犒賞自己的，台南好吃的牛肉湯太多了) 晚餐：烤雞腿+ 烤洋蔥+ ...,最近在減肥中昨天興起跑去costco買了兩桶低脂希臘優格晚上就煮了一點義大利麵拌水...

鄭秀文公開了她在香港演藝圈傳說中的減肥菜單，她也自招這是超不健康的消水腫 ... 材料：6個大洋蔥(或9個普通大小)、4-6個蕃茄、1個大花椰菜、 3個 ...

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【每天吃洋蔥，減肥好上手】洋蔥是低熱量蔬菜，含多種“硫化物”，降血糖、血脂；“多酚”成份能排毒、抗氧化； “槲皮素”能夠抑制身體吸收脂肪，還促進排出囤積的脂肪， ...